음식과 암은 연관성 있어…

웃어야 복이와요. info24입니다. 뉴스를 볼때마다 사건 사고들이 끊이지 않네요. 다같이 요즘 어떤 이슈가 있는지 살펴보겠습니다. 다함께 이해하고, 공감할 수 있었으면 좋겠네요. 음식은 암에 어떤 영향을 미칠까.. 음식은 암 위험 사이의 연관성은 복잡하다. 많은 요소들이 사람의 암 발병 위험에 영향을 주지만, 우리가 매일같이 먹어야 하는 음식, 식사법에 발병에 미쳤습니다. 특정 식생활 패턴이 유형의 암과 상관관계가 있다. 첫째로 과학자들은 가공육 섭취와 특정 종류의 암...

스트레스 도움을 주는 식품 3가지..

별일없으시죠? info24입니다. TV를 틀때 마다 사건 사고들이 끊이지가 않습니다. 자 이제, 다같이 요즘 어떤 이슈가 있는지 살펴보겠어요 서로가 이해하고, 공감할 수 있었으면 좋겠어요. 스트레스 감소에 도움이 되는 식품 3가지를 알아보자. 요구르트 뇌와 장은 밀접한 관계가 있다. 스트레스 수준이 일정 정도 이상이 되면 설사나 변비가 발생한다. 거꾸로 장내 박테리아에 문제가 생기면, 스트레스도 상승하게 된다. 이럴 땐 어떤 음식들이 좋을까? 첫째로 프로바이오틱스가 풍부한...

아침 습관으로 상쾌한 하루를 시작하자..

info24입니다. 오늘자 소식이에요. 뉴스 채널을 틀때 마다 사건 사고가 끊이지가 않습니다. 자, 다같이 요즘 어떤 이슈가 있는지 살펴보겠습니다. 다함께 공감하고 문제를 해결했으면 좋겠네요. 아침을 어떻게 시작해야 상쾌한 하루를 보낼 수 있을까? 상쾌한 하루를 보내는 데 도움이 되는 아침 습관들을 알아보자. 1) 일어나기 전 누워서 기지개 켜기 아침에 잠에서 깨면 누운 상태로 기지개를 켜고 간단한 스트레칭을 하는 게 좋다. 잠에서 완전히 깨는 데에 효과적이다. 잠에서 깨면...

아침에 먹는 양배추와 당근.. 어디에 좋을까?

info24입니다. 오늘자 소식이에요. 최근 뉴스를 볼때 마다 사건 사고들이 끊이지가 않네요. 다같이 요즘 어떤 이슈가 있는지 살펴보겠어요 다같이 공감할 수 있었으면 좋을꺼 같아요. 요새 현대인들은 아침을 거르는 경우가 많다. 그럼 아침 대신 생채 소나 과일을 먹는 건 어떨까? 전날 잘 씻어 먹기 편하게 잘라만 놓으면 별도 요리 없이 바로 먹을 수 있다. 아침에 어울리는 식품 중에는 양배추와 당근이 있다. 양배추가 위에 좋다는 사실은 이제 많이 알려져 있다. 양배추와 당근은...

장염 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식 5가지

info24입니다. 방가워요~ 최근에 저는 여러가지 사회적 이슈로 고민이 많습니다. 요즘 어떤 이슈가 있었는지 살펴봅시다. 이런저런 사건사고들이 어여 정리되면 좋겠어요. 요새 장염이 유행이다. 주변에 장염으로 고생하는 분들을 자주 접한다. 그럼 장염 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식을 뭐가 있을지 알아보자. 장염은 여름철에 쉽게 걸리는 질환이다. 포도상 구균, 살모넬라균, 대장균 등의 식중독균이 생긴다. 감염된 음식을 먹었을 때 위장에서 염증을 일으키는 것이 장염이다. 장염...

뜨거워지는 바다…‘유령 멍게’ 습격에 양식장 초토화

info24입니다. 오늘의 소식이에요 TV를 볼때마다 사건 사고들이 끊이지 않네요. 요즘 어떤 이슈가 있었는지 살펴보아요. 이런 사건사고들이 어여 정리되면 좋겠어요. 올여름 동해 수온이 40년 만에 최고치를 기록했다. 이렇게 수온이 상승하면서 어업 현장에서는 피해가 시작되고 있다. 바다 가리비 양식장 물속에서 통발을 걷어 올리자, 위아래가 뚫린 원통 모양의 유령 멍게로 가득 차 있습니다. 굴 양식장 또한 마찬가지다. 양식장은 황폐화됐습니다. 유령 멍게는 점점 따뜻해지는 국내...

코인 거래소 존폐..? 4대 업체 신고 임박

반갑습니다. info24입니다. 뉴스를 볼때마다 사건 사고들이 끊이지가 않습니다. 다같이 요즘 어떤 이슈가 있는지 살펴보겠습니다. 다같이 이해하고, 공감할 수 있었으면 좋겠네요. 코인 거래소 신고 마감을 코앞에 두고, 다음 주까지는 존폐 여부가 윤곽을 드러낼 것으로 보인다. 주요 4개 거래소의 실명계좌 발급이 유력해 보이는 가운데, 폐업 예정인 거래소는 늦어도 17일까지는 사전 공지를 해야 하는 상황이다. 원화 실명계좌 발급에 어려움을 겪었던 빗썸과 코인원, 코빗 3곳이 최근...

혈전증… 나도 고위험군일까?

info24입니다. 반갑습니다. 최근 사회적으로 이슈가 많아 걱정이에요. 그럼 이제 어떤 사회적 문제가 있는지 알아볼까해요 모두가 공감할 수 있었으면 좋겠네요. 혈전증이란 혈액이 끈적하거나 잘 흐르지 않는 증상이다. 그럼 혈전은 결국 어떤 문제를 야기할까? 혈전증의 원인은 크게 세 가지다. 1) 선천적으로 피가 끈끈함 2) 동맥처럼 혈관내피세포가 망가짐 3) 혈류가 느려짐 혈전증에서도 동맥 혈전증은 장기간 입원하거나 오래 앉아있는 등 움직이지 않으면 나타난다. 혈액이 빠르게...

다이어트 먹는 순서만 바꿔도 효과 있다..

웃으면 복이와요. info24입니다. 최근에 여러가지 사회적 이슈로 고민이 많습니다. 자, 요즘 어떤 이슈가 있었는지 살펴봅시다. 다같이 이해하고, 공감하면 좋겠네요. 채소 ->. 단백질 탄수화물 순서로 먹으면 다이어트에 도움을 줄 수 있다. 혈당 지수를 안정적으로 관리가 가능하기 때문이다. 사람들의 식습관에도 흔히 생각하는 순서가 있다. 우리는 보통 밥과 국을 기본으로 하고, 반찬을 곁들인다. 여기에 후식으로 과일을 먹는 경우가...

혈관 청소부 역할 하는 식품?..

오늘의 소식입니다. info24입니다. 언제 사회적 이슈들이 사라질까요. 그럼 어떠한 사회적 문제가 있는지 알아볼꺼에요. 서로가 이해하고, 공감할 수 있었으면 좋겠어요. 1) 양파 양파 속 케르세틴 성분, 혈관 내부에 지방이나 콜레스테롤 쌓이지 않도록 돕는다. 또한 플라보노이드 역시 콜레스테롤 수치를 끌어내린다. 동맥벽이 두꺼워지는 것을 방지하는 등의 작용을 통해 혈관 건강에 기여한다. 또한 비타민 B6, 엽산, 칼륨 등의 성분 역시 우리 몸의 면역체계를...